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Les troubles du sommeil

-》Voilà une première indication pour de la réflexologie plantaire : les troubles du sommeil

▪︎Les différentes causes peuvent être : - l'anxiété, le stress - les maladies chroniques - l'hyperactivité mentale et physique - les médicaments, les drogues - être une femme (changements hormonaux) - la dépression

▪︎L'intérêt de la réflexologie : - Stimuler la sécrétion NATURELLE de mélatonine par l'organisme

▪︎Comment : - En stimulant la zone réflexe de l'épiphyse. C'est cette glande qui sécrète la mélatonine. Cette hormone va faciliter un meilleur sommeil.

▪︎Petit plus pour vous aider : - Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour favoriser un environnement propice à l'endormissement



--> Réflexologie Stéphanie Cabinet des Bains à Château-Thierry www.reflexologiestephanie.com

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